L’abricot Ce fruit doré qui ne compte que 45 calories pour 100 grammes est riche...

L’abricot

Ce fruit doré qui ne compte que 45 calories pour 100 grammes est riche en vitamines, en minéraux et en fibres. Son apport de potassium, en particulier, lui mérite une place de choix dans un programme anti-capitons, car il a pour effet de contrer la rétention d’eau. La haute teneur en pectines de l’abricot le rend également très efficace comme coupe-faim.